Pomůcky SM-systému
dodáváme na dobírku i na Slovensko
- přejdi do e-shopu SM-syst\'e9mu
Momentálně nejsou k dispozici tyto pomůcky:
SM set malý
SM set velký
Kniha 40 cviků
Pokud budete mít zájem o výše uvedené pomůcky, tak mi napište na e-mail: c.gabriela@tiscali.cz
a já vás budu informovat až budou pomůcky dostupné.
Děkuji za pochopení.
Kniha 12 cviků
91 stran, které popisují praktické i teoretické základy metody SMS
Kniha obsahuje:
Obecné zásady cvičení
Detailní popis 12 ti základních cviků, které stabilizují páteř spirálními svalovými řetězci
Anatomii svalových stabilizačních řetězců
Pricipy cvičení: biomechanické, neurofyziologické, biochemické
Obecný návod léčby pro bolesti bederní páteře a výhřez meziobratlové ploténky
momentálně není k dispozici
Kniha 40 cviků
110 stran, které prakticky ukazují cviky a jejich sestavy
Kniha obsahuje:
Obecné zásady cvičení
Základní nárys anatomie a funkce svalových stabilizačních řetězců
Popis a černobílé vyobrazení 40 ti cviků pro pokročilé, které stabilizují páteř spirálními svalovými řetězci
Elastické lano
- síla 6 mm